Modalidade
Muay Thai
A arte das oito armas: socos, chutes, joelhadas e cotoveladas.
Sobre as aulas
O Muay Thai desenvolve condicionamento, coordenação e confiança. Os treinos combinam técnica, trabalho em aparelhos e exercícios em dupla, sempre com progressão respeitando o nível de cada aluno.
Benefícios
- Condicionamento físico intenso
- Coordenação e reflexos
- Fortalecimento do corpo todo
- Alívio do estresse
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